明目解毒凉拌苦瓜的做法

2019-05-15 03:30:15 来源: 襄阳信息港

凉拌苦瓜的材料苦瓜相克食品300g蒜适当盐适当味精相克食品适当 凉拌苦瓜的做法图片步骤,怎样做凉拌苦瓜好吃?

新鲜的苦瓜洗净

去掉瓤和两头

切片

锅中烧水放点食用油,开锅后焯1分钟

加入蒜片

加适当的盐

加适当的味精

喜欢吃辣的可以加点红油,清清新爽的很可口

美食天下菜谱大全温馨提示:

苦瓜不要焯太久。

水里加点食用油能保持苦瓜的鲜绿。

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