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教你如何中医经络减肥-中医减肥方法有哪些toutiao

2019-01-31 00:00:32
减肥几乎成为了人们的日常用语,特别是女人们。以众多爱美女人为生存条件的美容院为了满足这一市场需求,寻遍各种妙方,力求让前来的顾客满意而归。经络减肥这一传统而有效的减肥方式在经历各种考验之后,在减肥方式中稳稳的占据了一席之地,并被许多人认为是“现今热门的减肥方式”。关于中医减肥方法常识了解一下吧?

一、中医经络减肥什么原理

  以中医理论为指导,根据肥胖者的不同特点,不同部位的肥胖进行辨证施治,并与耳疗、脐疗、食疗相结合,借助针灸作用,使经络疏通,气血调和,脏腑阴阳平衡,从而达到减肥目的。

  1、刺激作用:通过针刺穴位和耳穴压迫的方法,对局部产生一定的刺激,通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。

  2、药物作用:利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收,进入经脉血络小孩感冒发烧怎么办
,输布全身以发挥药理作用,从而加速脂肪的分解液化代谢,同时抑制脂肪的合成,因此达到减肥作用。

  3、增强血液及淋巴液的循环。通过疏通经络和脐疗药的作用,可使血液及淋巴液加速循环,从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走,通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

  4、调节内分泌失调,调节新陈代谢的平衡,及抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远,许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调,通过减肥治疗后,她的激素代谢达到正常水平时,体重也很快会达到正常水平,脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用,减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。

二、经络减肥操作方法有哪些

  1、取穴:

  上肢:取外关、合谷、曲池、阿是穴。

  腹部:取天枢、盲俞、中枢、水分、气海、下脘减肥穴及阿是穴。

  下肢:取三阴交、足三里及阿是穴。

  2、针刺方法:可采用0.5~2.5寸针,经高血消毒后进行针刺,留针30~50分钟,中途可采用泻法行针一次。

  3、耳穴:用白芥籽或王不留行籽,埋压耳神门穴、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴,交替应用。药物贴耳,必须叮嘱顾客每天按压5~6次,饭前10分钟必按。

  4、中药贴脐:将中药粉用蜂蜜调成膏状,每天适量贴敷肚脐,5天更换一次。

  5、具体操作过程:前3至5天连续就诊,以后每隔2天做一次,再隔5天至一周,直至体重降至正常为止。

  6、减肥过程中容易出现的问题及处理方法

  (1)针刺时患者疼痛:手法不熟练或取穴不准。常因进针缓慢或进针数次,因此增加疼痛。应熟练掌握进针方法。先在自己或亲属身上做练习,待熟练后再进行操作。刺入穴位后疼痛难忍,多因取穴不准,刺入方法不对,应立即将针拔出重扎。

  (2)晕针:当针灸刺入穴位后即出现面色苍白,大汗淋漓、四肢发冷,这时既为晕针。应立即将针取出,并立即让其饮用温水300毫升,平卧半小时。

  (3)月经增加:因针灸后可使机体血循环加快,所以月经期减肥常常造成月经量增加,经期延长。故月经期应停止减肥治疗。

  (4)瘀血:针刺时损伤局部毛细血管所致。应避开血管,拔针时要用无菌棉球压迫进针点。

  (5)感染:因针灸针消毒不彻底,可引起进针点红肿,或留印。应一次一针、严格消毒。

三、中医针灸减肥方法

  辩证取穴

  应根据病人的临床特点,选择适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者,应胃经;如体态虚胖、动则气喘,可选择肺、脾二经;如脘腹满闷、肢体沉重八个月宝宝咳嗽怎么办
,应选择三焦经。

  准确定位

  治疗找穴时,应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找敏感点,然后将针对准敏感点,准确压入,固定牢靠,轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。

  严格消毒

  整个操作过程应做到严格消毒,所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用,防止发生感染或污染。

  定时按摩

  埋针后,应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩,每餐按摩15~30次,按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

  增加运动

  治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

  除了针灸法外,足针和耳针法对减肥也有一定疗效。其中耳针疗法应有尤多。祖国医学认为小孩半夜咳嗽是什么原因
,耳朵与全身经络脏腑关系密切,通过对耳朵上不同穴位的刺激,可达到调节全身功能,治疗疾病的目的。耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺、耳穴按压、耳针压籽等。

  针灸疗法事实上属于医疗范围,因为施针时必须扎入皮肤,这种侵入性的,并对人体产生创伤的行为根据法律属于医疗行为,而在非医疗条件下,即使发生医疗意外,也是难以得到赔偿的。建议想减肥的人去正规医院及医疗机构接受针灸疗法。

四、中医拔罐减肥方法

  一、和胃消脂法

  形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥简便的食物疗法。

  二、活血行瘀法

  肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为之品。丹参一味,功同四物(汤),为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

  三、宽胸化痰法

  中医文献有“肥人多痰”的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法为合适。

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