秋季防燥怎么做教你泡制7款養生保健茶

2019-05-02 06:39:08 来源: 襄阳信息港

導讀: 對于老年人來說,步入一定的年齡后身體各方面的機能會有所下降,致使各種疾病的產生,所以注重養生保健很重要。現在很多老年人在閑時總是喜歡幾個朋友聚聚喝喝茶,下面就為大家推薦7款養生保健茶。……

教你泡制7款养生保健茶1、菊花茶

保健功效:具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。食菊之习历代相传。

制作方法:菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。

2、红枣茶

保健功效:具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效。

制作方法:红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。

导读: 对于老年人来讲,步入一定的年龄后身体各方面的机能会有所下降,导致各种疾病的产生,所以重视养生保健很重要。现在很多老年人在闲时总是喜欢几个朋友聚聚喝喝茶,下面就为大家推荐7款养生保健茶。……

3、枸杞子茶

保健功效:具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

制作方法:枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。

4、龙眼茶

保健功效:具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药。

制作方法:龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。

导读: 对于老年人来说,步入一定的年龄后身体各方面的性能会有所下降,导致各种疾病的产生,所以重视养生保健很重要。现在很多老年人在闲时总是喜欢几个朋友聚聚喝喝茶,下面就为大家推荐7款养生保健茶。……

5、人参茶

保健功效:具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长。

制作方法:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。

6、灵芝茶

保健功效:具有补中益气功效。

制作方法:灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。

7、何首乌茶

保健功效:具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓,堪称滋补强壮、健美的佳品。

制作方法:何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。

导读: 对老年人来说,步入一定的年龄后身体各方面的机能会有所下降,导致各种疾病的产生,所以注重养生保健很重要。现在很多老年人在闲时总是喜欢几个朋友聚聚喝喝茶,下面就为大家推荐7款养生保健茶。……

教你泡制7款养生保健茶1、菊花茶

保健功效:具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。食菊之习历代相传。

制作方法:菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。

2、红枣茶

保健功效:具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效。

制作方法:红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。

导读: 对于老年人来说,步入一定的年龄后身体各方面的机能会有所下降,导致各种疾病的产生,所以注重养生保健很重要。现在很多老年人在闲时总是喜欢几个朋友聚聚喝喝茶,下面就为大家推荐7款养生保健茶。……

3、枸杞子茶

保健功效:具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

制作方法:枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。

4、龙眼茶

保健功效:具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药。

制作方法:龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。

导读: 对于老年人来说,步入一定的年龄后身体各方面的性能会有所下降,导致各种疾病的产生,所以注重养生保健很重要。现在很多老年人在闲时总是喜欢几个朋友聚聚喝喝茶,下面就为大家推荐7款养生保健茶。……

5、人参茶

保健功效:具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长。

制作方法:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。

6、灵芝茶

保健功效:具有补中益气功效。

制作方法:灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。

7、何首乌茶

保健功效:具有补肝肾,益精血、黑须发、悦色彩等功效。久服长筋骨、益精髓,堪称滋补强壮、健美的佳品。

制作方法:何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。

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